O Centro de Referência da Cidadania do Idoso (Creci@), da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social (SMADS), completa um ano em setembro com uma extensa programação gratuita.

Uma das principais atrações é a Semana Municipal de Yoga, coordenada pelo professor Luiz Albertini da AYESP, que visa ensinar o equilíbrio físico e espiritual e mostrar o segredo de uma vida plena, mesmo em idade avançada, que está no cultivo de hábitos saudáveis como exercícios, meditações e orações.

As aulas estarão voltadas também a técnicas simples de relaxamento e alimentação, demolindo a idéia de que a vida vai acabando com a passagem dos anos.

Outro grande destaque é a Oficina de Memória, que tem como objetivo fazer um resgate histórico da vida de cada idoso participante do Creci@, traçando um paralelo dos principais momentos da sua história com o cenário de São Paulo da época.

Este projeto será realizado em três fases, sendo a primeira o relato sobre a infância e adolescência desses idosos e, em seguida, será abordado sua fase adulta. Na última etapa, eles relatam como é a vida na terceira idade na cidade de São Paulo. Esse trabalho resultará em uma grande exposição.

Ao longo do mês, a programação prevê também palestras sobre educação alimentar, qualidade de vida, meio ambiente entre outras, sem limite de vagas ou idade. Todas as atividades serão realizadas na sede do Creci@ (rua Formosa, 215, no Vale do Anhangabaú). A entrada é gratuita.