A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME) conta com 19 Centros Esportivos oferecendo natação e/ou hidroginástica. As modalidades são sempre supervisionadas por um professor e têm algumas especificações, como a utilização de roupas adequadas e o exame médico, que é imprescindível para participar de ambas as aulas.

São consideradas atividades aeróbicas e por serem feitas na água, têm impactos menores nas articulações. São recomendadas principalmente para idosos e pessoas que tenham algum tipo de lesão, já que também auxilia na recuperação.

Confira a disponibilidade das atividades, dias e horários, nos Centros Esportivos listados abaixo.

Zona Norte
No Centro Esportivo Vila Maria, as aulas de hidroginástica acontecem às terças e sextas-feiras das 9h às 10h, e tem como foco aula para adultos.

No CE Mandaqui, a hidroginástica é as terças e quintas-feiras, das 10h às 10h30 e das 14h30 às 15h para adolescentes a partir de 14 anos. A natação atende crianças entre 9 e 14 anos, as terças e quintas-feiras, das 9h às 9h30 e das 16h às 16h30.

No Centro Esportivo Santana as aulas de hidroginástica são as terças e quintas-feiras das 11h às 11h50 e das 13h às 14h. Já no Jardim Cabuçu, as aulas de hidroginástica são das 10h às 11h terça e quinta-feira. A natação acontece as terças e quintas das 11h às 11h45 e as quartas e sextas das 10h30 às 12h.

O CE Jardim São Paulo ainda está reorganizando os horários. Mas também oferece as duas modalidades.

Zona Sul
No CE Santo Amaro, as aulas de hidroginástica são as terças e quintas-feiras das 16h às 17h para maiores de 17 anos. Nas quartas e sextas-feiras, as aulas são das 8h às 9h para maiores de 15 anos e às 10h, às 14h30 e às 15h30 para maiores de 17 anos. Lá a natação acontece as terças e quintas-feiras das 8h às 9h e das 13h30 às 14h30, para crianças entre 4 e 9 anos. Durante as quartas e sextas-feiras, há aulas das8h às 9h para pessoas entre 8 e 16 anos. Das 9h às 10h para crianças entre 10 e 12 anos e maiores de 17 anos. Das 10h às 11h é a vez dos maiores de 15 anos entrarem na piscina. Das 13h30 às 14h30 crianças entre 10 e 12 anos e das 14h30 às 15h30, pessoas entre 13 e 16 anos.

No CE Santa Catarina, a hidroginástica é as quartas e sextas-feiras das 10h às 11h apenas para mulheres. A natação ocorre às terças e quintas das 9h ás 9h45 para crianças acima de 13 anos. Das 9h45 às 10h30 e das 14h às 14h45, para crianças entre 10 e 12 anos. As quartas e sextas-feiras das 10h às 10h45 e das 14h às 14h45 as aulas de natação são para crianças acima de 13 anos. De 7 a 9 anos as aulas são das 10h45 às 11h30 e das 15h às 15h45. O Centro Esportivo também oferece treinos da modalidade as terças, quartas, quintas e sextas-feiras.

O Centro Esportivo Vila Guarani, Sabará e o Mini Balneário Campo Limpo ainda estão atualizando suas grades, mas também disponibilizam as duas atividades.

Zona Leste
No Mini Balneário José Maria Whitaker, em São Mateus, as aulas de natação acontecem as terças e quintas-feiras para crianças entre 7 e 12 anos, em dois horários, às 10h30 e às 13h. As quartas e sextas-feiras, as aulas são às 10h30 e às 14h, porém voltadas para maiores de 13 anos. As aulas de hidroginástica são as terças e quintas-feiras, às 9h30 e às 14h.

O Centro Esportivo Vila Curuçá oferece hidroginástica toda quinta, das 13h15 às 14h15 e das 14h15 às 15h15, para pessoas com mais de 18 anos. No Ermelino Matarazzo, a atividade acontece as terças e quintas-feiras das 11h às 12h e das 13h às 14h, também voltada para os adultos.

O parque CERET, com a maior piscina pública da América Latina, fornece hidroginástica para adultos, terças e quintas-feiras às 10h e quartas e sextas-feiras às 14h.

 

Zona Oeste
O Mini Balneário Jaguaré tem aulas de hidroginástica às quartas e sextas-feiras para adultos. Das 9h45 às 10h30, mista, e das 14h às 15h só para as mulheres. A natação acontece nos mesmos dias, das 15h às 16h para crianças entre 7 e 14 anos.

No CE Jardim Celeste, a hidroginástica é das 9h às 10h e das 15h às 16h, toda terça e quinta-feira, para adultos.

Centro
Na região Central da cidade, o Centro Esportivo Cambuci oferece aulas de hidroginástica as terças e quintas-feiras das 10h20 às 11h10, para adultos. A natação é as quartas e sextas-feiras, e dividida conforme idades: das 9h30 às 10h30, para adolescentes entre 11 e 16 anos; das 10h30 às 11h30, para crianças entre 7 e 10 anos; das 10h30 às 11h15 para adultos; das 14h30 às 15h30, para crianças entre 7 e 11 anos; e das 13h às 14h, para adolescentes entre 12 e 16 anos.

No CE Raul Tabajara, da Barra Funda, as aulas de natação acontecem as quartas e sextas-feiras das 16h às 17h, para crianças a partir dos 7 anos. Já a hidroginástica ocupa as terças, quartas, quintas e sextas-feiras das 15h às 16h, para maiores de12 anos.

No Estádio Municipal Paulo Machado de Carvalho, o Pacaembu, têm aulas de natação todas as quartas e sextas-feiras às 10h, às 11h, às 13h e às 14h, para crianças a partir de 7 anos.

Vale lembrar ainda que as piscinas podem ser utilizadas livremente mediante carteirinha, exceto nos horários de aula. Segundo os professores e salva-vidas do Centro Esportivo Vila Manchester, Maria Teresa Rocco e Raul Moraes, as duas piscinas do local, costumam ser muito bem frequentadas durante o verão e, quem mais aproveita os espaços são as crianças e suas famílias.

Para participar das aulas e ter acesso às piscinas basta fazer a carteirinha indo até um dos Centros Esportivos, com RG,comprovante de endereço e duas fotos 3x4.

Serviço:

Zona Norte
C.E. THOMAZ MAZZONI (VILA MARIA)
Praça Jânio da Silva Quadros, 150, Vila Maria

MINI BALNEÁRIO IRMÃOS PAOLILLO (JARDIM CABUÇU)
Rua General Jerônimo Furtado, 751 – Jaçanã

MINI BALNEÁRIO GASTÃO MOUTINHO (MANDAQUI)
Rua Coronel João da Silva Feijó, 80 - Mandaqui

BALNEÁRIO GERALDO ALONSO (SANTANA)
Rua Santos Dumont, 1318 – Santana

C.E. ALFREDO INÁCIO TRINDADE (JARDIM SÃO PAULO)
Rua Viri, 425 – Jd. São Paulo

Zona Sul
C.E. JOERG BRUDER (SANTO AMARO)
Avenida Padre José Maria, 555 – Santo Amaro

MINI BALNEÁRIO ANTONIO CARLOS DE ABREU SODRÉ (JARDIM SABARÁ)
Rua Cúria, 149 – Jardim Sabará

BALNEÁRIO JALISCO (VILA SANTA CATARINA)
Rua Rodes, 112 – Vila Santa Catarina

MINI BALNEÁRIO SINÉSIO ROCHA (CAMPO LIMPO)
Rua Cibaúma,54 – Campo Limpo

C.E. RYUSO OGAWA (VILA GUARANI)
Rua Lussanvira, 178 – Vila Guarani

Zona Leste
MINI BALNEÁRIO JOSÉ MARIA WHITAKER (SÃO MATEUS)
Avenida Satélite, 756 – São Mateus

C.E. JOSÉ ERMÍRIO DE MORAES (VILA CURUÇÁ)
Rua Grapirá, 537 – Itaim Paulista

C.E. ERMELINO MATARAZZO
Rua João Euclides Pereira, 308, Jardim Matarazzo

CENTRO ESPORTIVO, RECREATIVO E EDUCATIVO DO TRABALHADOR (CERET)
Localização: Rua Canuto de Abreu, s/n°, Tatuapé.

Zona Oeste
MINI BALNEÁRIO MARECHAL ESPIRIDIÃO ROSAS (Jaguaré)
Rua General Mac Arthur, 1304 – Jaguaré

BALNEÁRIO MÁRIO MORAES (Jd. Celeste)
Rua Edward Carmilo, 840 – Jardim Celeste

Centro
C.E. RUBENS PECCE LORDELLO (Cambuci)
Avenida Lins de Vasconcelos, 804 – Cambuci

C.E. RAUL TABAJARA (Barra Funda)
Rua Anhanguera, 484 – Barra Funda

ESTÁDIO MUNICIPAL PAULO MACHADO DE CARVALHO (PACAEMBU)
Praça Charles Miller, s/nº - Pacaembu

Texto: Beatriz Gois
Fotos: Arquivo SEME