Com o objetivo de estimular a importância da qualidade de vida para os seus servidores, a Secretaria Municipal de Planejamento, Orçamento e Gestão (Sempla), promoverá até o dia 27 de setembro “O Ciclo de Palestras”: seminários que abordarão temas essenciais para uma vida saudável. Entre os temas selecionados encontram-se: orientações posturais para o dia-a-dia, atividade física e qualidade de vida.

Na abertura, a nutricionista da Secretaria Municipal de Educação, Sheila Araújo Costa ministrou a palestra “Alimentação Saudável”, que abordou questões fundamentais para uma adequada dieta alimentar e os cuidados que se deve ter para evitar ou controlar doenças crônicas como obesidade e diabetes.

Além disso, durante o período das 14h às 15h, profissionais do DESS prestaram atendimento aos servidores de Sempla interessados em realizar coletas de sangue, exames de glicemia, medições da pressão arterial e cálculos de Índice de Massa Corporal (IMC).

Já no dia 01 de setembro, a palestra ministrada por Maria do Socorro Almeida de Araújo, assistente social do DESS, foi “Projeto de Vida”. O evento destinado a todos os funcionários de Sempla destacou os principais fatores para se projetar metas e objetivos para o futuro; sejam eles profissionais, pessoais, financeiros, físicos e mentais, intelectuais, ecológicos ou espirituais.

Segundo a palestrante, um cronograma de metas bem elaborado, além de proporcionar hábitos saudáveis, contribui para o progresso pessoal e profissional. “Para tanto, é necessário inserir uma atividade cultural e de lazer no nosso dia a dia, pois pensar em projeto de vida é se organizar e transformar sonhos em realidade”, explica.

Durante o evento, os participantes puderam refletir sobre seu cotidiano, elaborar questões e estabelecer metas futuras. “Achei a palestra pertinente e esclarecedora, pois recebi importantes dicas que podem ser aplicadas em projetos pessoais e profissionais”, declara o enfermeiro do DESS, Ciro de Jesus Salgado.