Finalizamos essa Edição Especial com a terapia Meditação, mola propulsora para a construção da sala que hoje acolhe as terapias complementares.
Em latim, meditação significa “voltar-se para o centro”, desligar-se do mundo exterior e virar a atenção para dentro de si. Ela pode servir como um meio de relaxamento da rotina diária e técnica para cultivar a disciplina mental.
Muitos praticantes dessa terapia relatam melhora na concentração, consciência, auto-disciplina e equanimidade.
Venha conhecer!
Sala de Meditação - HSPM / Sala 07 - 9º andar
![Meditação é a terapia de Agosto na Sala de Meditação](https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/chamadas/sala-meditacao-bxa_1314998562.jpg)