As crianças têm que se divertir bastante e aproveitar a infância que passa rápido e fica apenas na lembrança. Mas, uma coisa que não dá para brincar é com a saúde.

A obesidade infantil tem crescido muito no Brasil ao decorrer dos anos, isso se dá a fatores hereditários ou aos maus hábitos alimentares e sedentarismo. Transformou-se em um problema sério de saúde.

Sabemos que as causas são várias, mas a principal delas são os erros alimentares, onde a criança bebe refrigerante e come salgadinhos e guloseimas diariamente, deixando de lado exercícios físicos e dedicando seu tempo na frente da televisão, computador e jogando videogame.

Geralmente, as crianças com sobrepeso têm vergonha do seu corpo e sofrem de baixa autoestima perante seus amigos na escola, não conseguindo, dessa maneira, combater o problema sozinhos.  

Os pais são fatores importantíssimos nessa causa. Em primeiro lugar, eles têm que ser solidários aos esforços dos filhos para perder peso, procurar incentivar a criança a praticar esportes ao ar livre e a orientação de um nutricionista para traçar um plano de dieta adequado.

Dessa forma, seus filhos poderão ter uma melhor infância possível e guardarão boas recordações quando olharem para trás.