Por Raoní Telles 

 

A água de coco tem poder antioxidante. Ou seja, atua contra a ação dos radicais livres na prevenção do envelhecimento precoce. Ela também reduz a pressão arterial e risco de doença cardíaca, facilita as funções renais e a digestão, controla os níveis de glicemia no sangue, deixa o sistema imunológico mais ativo, e muito mais.

Para os atletas, a água de coco é indispensável por manter a hidratação corporal e prevenir contra cãibras, melhorando o desempenho físico. É até mais eficiente para a reposição de alguns nutrientes perdidos na transpiração do que a própria água.

E tem mais: a água de coco não engorda e pode promover a diminuição do inchaço corporal. E agora, que tal beber de canudinho uma água de coco docinha e natural?