Por Mayara Carlis
(texto e foto)


CRS Sul - Alimentação Saudável - Espalhando Qualidade de vida

No último dia 10 de abril, a Coordenadoria Regional de Saúde Sul (CRS Sul) recebeu a visita da Dra. Márcia Penteado de Oliveira, nutricionista da URSI Santo Amaro. A profissional veio participar do projeto “eSPApalhando Qualidade de Vida”, dando uma palestra sobre os benefícios da alimentação saudável.

Durante a palestra, Dra. Márcia explicou as fases da “Pirâmide Alimentar”, os grupos que cada alimento pertence e a necessidade de cuidar da alimentação para o resto da vida.

“A avaliação do servidor foi que esse curso foi muito importante, porque ajudou a perceber que temos que melhorar a qualidade de vida”, afirmou Márcia Takato, assistente de gestão de políticas públicas da CRS Sul.

A palestra, que contou com cerca de 40 participantes, mostrou as principais diferenças entre light e diet, além de responder dúvidas gerais da plateia presente.

“Perguntamos sobre dúvidas diárias da alimentação. A palestrante falou ainda sobre a necessidade de se beber 2 litros de água, comer de 3 em 3 horas e explicou que podemos comer de tudo, em quantidade moderadas”, afirmou Maria da Graça, assistente social especialista em saúde pública do CRS Sul.

O projeto

Desenvolvido pelo setor de Recursos Humanos da Coordenadoria Regional de Saúde Sul, a proposta do projeto Espalhando Qualidade de Vida é criar ou melhorar a condição e qualidade de vida do trabalhador.

O projeto está na sua terceira edição e, neste ano, a programação do “eSPApalhando Qualidade de Vida” contará com mais oito dias de curso, sempre voltados para a saúde e o bem-estar do funcionário.

As atividades acontecem das 9h às 12h, e ainda quem tiver frequência superior a 80% das aulas, ganhará certificado validado em quatro pontos para a Promoção de Cargos e Carreiras.

Confirma abaixo os próximos encontros do programa:

Programação do Espalhando Qualidade de Vida

• 22.MAIO.2014 — Tabagismo – Dra Eliana Gouveia – Assessora de Saúde Mental da CRSSUL
• 24.JUNHO.2014 — Cultura de Paz, Saúde e Cidadania — Isabel Cristina Arruda Melo — Assistente Social da Assessoria de Cultura de Paz da CRS SUL
• 15.JULHO.2014 — Síndrome metabólica — Dr. Auro de Freitas Rayal e Dra Rosa Marcucci — Assessoria de Saúde do Idoso da CRSSUL
• 14.AGOSTO.2014 — Adequações de postura no trabalho e consciência corporal — Dra Heloisa Suzuki – Assessoria de Gestão de Pessoas da CRSSUL e Gisele Moreira Falcão – Assessoria de Reabilitação da CRS SUL.
• 16.SETEMBRO.2014 — Trabalhando em equipe - Eneagrama — Dra Sonia Araújo — Psicóloga da UAC
• 16.OUTUBRO.2014 — Qualidade de vida no trabalho — Dr. Rafik Jorge – Interlocutor de Readaptados da CRS SUL
• 06.NOVEMBRO.2014 — Ervas propriedades terapêuticas – Dra Nida Renata Remencius – Assessora de MTHPIS CRS SUL
• 04.DEZEMBRO.2014 — Gestão do Tempo — Objetivos para 2015 – Lucila Ferraz Marques – Executiva de Marketing e Coaching.

Serviço:

Espalhando Qualidade de Vida
Local: CRS SUL – Auditório
Endereço: Rua Fernandes Moreira, 1.470 – Chácara Santo Antônio.