Por Mayara Carlis
(texto e fotos)

 A turma mais fiel da atividade não perde as aulas

Cuidar da saúde e ainda se divertir pode parecer uma tarefa quase impossível para muitos. Mas é o que acontece com os frequentadores do Centro de Convivência e Cooperativa (CECCO) Santo Dias, em Campo Limpo. No local, são oferecidas 20 diferentes oficinas terapêuticas com o intuito de promover habilidades e competências que valorizam o resgate e a plena cidadania dos usuários. O Afromix é realizado duas vezes por semana, na arena grega do Parque Santo Dias. As aulas acontecem todas as segundas e quartas-feiras, das 10h30 às 11h30. A atividade é gratuita e aberta ao público em geral.

Uma das oficinas que mais atraem a atenção do público é a Afromix, atividade que mistura exercícios físicos leves e dança para todas as idades e agita e anima tantos usuários da rede de saúde quanto os frequentadores do Parque Santo Dias, onde o CECCO está instalado.

As aulas são coordenadas por um profissional de educação física. Segundo Henrique Alves dos Santos, professor e voluntário do CECCO, a palavra afromix significa uma mistura de ritmos com movimentos de capoeira. “O Afromix foi criado por um mestre de capoeira, por isso a origem do Afro, e o mix significa a mistura de variadas tendências musicais”, explica o professor.

Durante a aula, ritmos como capoeira, samba, sertanejo e até hits de sucesso como “Don't care about us”, de Michael Jackson e “Lepo Lepo”, da banda Psírico, entram na roda para agitar o público de cerca de 90 pessoas. A dança possui coreografia simples e atende um público diverso e até mesmo aqueles que nunca tiveram contato com a dança conseguem participar e se divertir.

“Me aposentei há 10 anos e fiquei deprimida por um tempo. À convite de uma amiga resolvi conhecer o Afromix e há nove anos frequento as aulas. A atividade ajuda tanto o físico quanto a mente, temos contato com outras pessoas e durante a aula deixamos nossos problemas de lado. Além disto, o professor é um amor, todas aqui temos muito carinho pelo Henrique e veja bem, nunca quem me vê fala que tenho 61 anos”, brinca Odaleia Paula, sobre como a atividade a ajuda a se manter jovem e saudável.

Benefícios

É comprovado que dançar faz bem para o corpo e para a mente. Os próprios frequentadores relatam melhora da autoestima, do condicionamento físico e interação social.

“Eu tive um quadro intenso de depressão e o afromix me ajudou muito, o dia que não venho me sinto incompleto”, afirma o senhor Francisco de Souza, participante da atividade.

O que é o CECCO?

O CECCO Santo Dias é um serviço de promoção de saúde compromissado com os princípios do SUS e de produção cultural de vocação intersetorial, ou seja, que prevê a parceria entre diversas Secretarias Municipais, o terceiro setor, entidades privadas e a sociedade civil.

O serviço visa à promoção, a prevenção, a manutenção e a recuperação da saúde das pessoas, desde crianças até idosos. Atua através de oficinas terapêuticas de diferentes linguagens: artesanais, corporais, culturais, expressivas, práticas integrativas, buscando reestabelecer e reforçar vínculos humanos e sociais.
O CECCO funciona de segunda à sexta-feira, das 8h30 às 16h.

Programação semanal das atividades oferecidas pelo CECCO Santo Dias

GRADE DE ATIVIDADES (Sujeita a alteração)

2ª FEIRA

08:30 - Prática Corporal Chinesa
09:30 - Bordados Diversos
09:30 - Convivendo
10:30 - AFROMIX (Ginástica com Dança)
09:30 - Geração de Renda
12:15 - Notícias em Questão (Jornal na TV)
13:30 - Jogos e Brincadeiras
16:00 - Trilhando nosso Caminho (Caminhada pela trilha)

3ª FEIRA

08:30 - Prática Corporal Chinesa
09:30 - Mania de Crochê
09:30 - Entre Laços e Tear
09:30 - Terapia Comunitária (TC)
12:15 - Notícias em Questão
14:00 - Em Sol Maior (oficina de violão)
16:00 - Trilhando nosso Caminho

4ª FEIRA

08:30 - Prática Corporal Chinesa
09:30 - Tricô & Cia
10:30 - AFROMIX (Ginástica com Dança)
12:15 - Notícias em Questão
14:00 - Dança Circular
16:00 - Trilhando nosso Caminho

5ª FEIRA

08:30 - Dança Circular
09:30 - Retalhos e Linhas
09:30 - Pintura em Tecido
12:15 - Notícias em Questão
13:30 - Reciclando com Arte
16:00 - Trilhando nosso Caminho

6ª FEIRA

08:30 - Prática Corporal Chinesa
09:30 - Arte Rápida
09:30 - Lã Sobre Tela (Tapeçaria)
12:15 - Notícias em Questão
14:00 - Alimentação Saudável (1ª semana do mês)
13:30 - Prática Corporal Chinesa
14:00 - Turma do Canto (Coral)
16:00 - Trilhando nosso Caminho

Serviço:
CECCO Santo Dias
Endereço: Travessa Jasmim da Beirada, 71 - COHAB ADVENTISTA (dentro do Parque Santo Dias) – Campo Limpo.