Por: Lígia Aparecida de Souza

A cada 15 dias, o Grupo de Reeducação Alimentar da UBS Vila Dionisia II reúne cerca de 25 pessoas, de vida sedentária, para lhes ensinar hábitos saudáveis, promover a alimentação saudável e apoiá-los no controle e prevenção da obesidade e das doenças associadas a ela como hipertensão arterial, diabetes e dislipidemia.

Os resultados são animadores. Vários participantes que já haviam tentado diversas dietas, sem sucesso, conseguiram melhorar seus hábitos de vida e perderam até 10 quilos desde que entraram no grupo. “Participo do grupo há 11 meses porque sofro de obesidade. Com a ajuda de todos da equipe eu eliminei 11 kg”, declara Maria José Alves do Nascimento, 42 anos.

E há bons resultados a comemorar. Os 25 participantes, com idade entre 12 e 78 anos, em sua grande maioria mulheres, encontram ali um espaço de socialização e troca de experiência e lazer com informações e diversão. “O grupo é importante porque você sente a força dos outros participantes. Vê cada um com o seu desenvolvimento conseguindo emagrecer e aí você fala: Eu posso!”, conta Cleide Dias de Souza, de 51 anos. No grupo formam-se laços de solidariedade entre todos, levando muitos a se encontrar em outros espaços, inclusive para a realização de atividades físicas.

“Com a perda de peso, conseguimos ter a nossa autoestima elevada e também servir de exemplo para os amigos que necessitam perder peso”, relata Maria Cícera de Oliveira Matos, 37 anos. O Grupo é coordenado por uma médica e uma enfermeira, que têm como coadjuvantes seis agentes comunitários e dois auxiliares de enfermagem. São eles que conduzem as atividades.

Reeducação Alimentar

Os encontros quinzenais começam com uma discussão em grupo, sobre hábitos saudáveis de vida, alimentação saudável, atividade física, questões relacionadas à autoimagem, obesidade e outras necessidades apontadas pelos participantes. As equipes encaminham pacientes para o grupo e o cadastro é realizado no dia do encontro. Até o momento, os participantes têm recebido a iniciativa de maneira positiva. “O grupo melhorou a nossa conscientização sobre a necessidade de mudanças de hábitos alimentares”, conta Diocina Fernandes Nascimento, 42 anos.

Desde 2013 foram assistidas 150 pessoas com 700 atendimentos. Do início, em julho do ano passado já foram abordados temas como Pirâmide Alimentar, Importância da Atividade Física para uma Vida Saudável, Como Montar um Prato Saudável, Alimentos que Prejudicam o Processo de Emagrecimento, Riscos da Obesidade, Metas para Vida, Autoimagem, Mudanças do Corpo Decorrentes da Idade, Temperos Naturais, Propriedades Medicinais dos Alimentos, Substituição de Ingredientes de Receitas Conhecidas por Ingredientes mais Saudáveis Sem Perder o Sabor, dentre outros.

Mais saúde - A UBS Vila Dionísia II fica no bairro Vila Dionísia, na zona norte da cidade. Na área estratégica “saúde da família” conta com quatro equipes para 12.000 pessoas cadastradas. Considerando o número de equipes, a unidade decidiu que todas realizariam grupos de educação e promoção da saúde, com temáticas diferentes e abertos para todo o território. A Equipe Azul é a que coordena o grupo de Reeducação Alimentar e Prevenção da Obesidade.

Serviço
UBS Vila Dionísia II
Endereço: Rua 7 de Dezembro, 73 – Vila Bela Vista
Telefone: 2208 - 1943