Com a elevação das temperaturas, é crucial enfatizar a necessidade de cuidados adequados com os idosos que vivem em Instituições de Longa Permanência (ILPs). As alterações naturais decorrentes do envelhecimento podem reduzir a percepção de sede, tornando os idosos mais vulneráveis à desidratação.

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), enfatiza a importância de adotar medidas específicas para diminuir esse risco. Manter uma hidratação constante é fundamental para preservar a saúde dos idosos. É essencial assegurar que eles tenham acesso a água fresca ao longo do dia, incentivando o uso de garrafas individuais para estimular a ingestão, dado que a desidratação pode ocorrer mais rapidamente nesse grupo. Além disso, é essencial garantir que as áreas compartilhadas e os quartos dos idosos permaneçam bem-ventilados. A utilização de sistemas de ar-condicionado ou ventiladores, quando necessário, é recomendada, enquanto é importante evitar que os idosos fiquem expostos ao sol durante os horários mais quentes.

Para garantir o bem-estar dos idosos em dias de calor intenso, é aconselhável vesti-los com roupas leves e frescas, evitando tecidos escuros que absorvam calor. Adicionalmente, é essencial protegê-los com chapéus e óculos de sol ao saírem ao ar livre. Uma alimentação equilibrada desempenha um papel crucial. Recomenda-se oferecer refeições leves e balanceadas, ricas em frutas e vegetais com alto teor de água, evitando refeições pesadas e quentes que possam aumentar o desconforto térmico. É importante também estar atento a sinais de superaquecimento, como tontura, confusão mental, sudorese excessiva e palidez.

"A saúde e o bem-estar dos nossos idosos em Instituições de Longa Permanência são prioridade nesses dias de calor intenso. A desidratação e o superaquecimento podem representar sérios riscos para eles. Portanto, é fundamental seguir medidas de cuidado e prevenção e estarmos atentos", comenta a responsável pela área técnica da Saúde do Idoso da SMS, Rosa Maria Marcucci.

Durante períodos de calor extremo, é aconselhável reduzir as atividades ao ar livre e os exercícios físicos intensos. A dica é optar por atividades mais leves e em ambientes mais frescos, ou planejar as atividades para antes das 10h ou após as 16h. Cada idoso é único e as necessidades individuais devem ser consideradas.

A segurança e o conforto dos residentes são a principal prioridade das ILPs. Caso algum idoso apresente esses sintomas, a orientação é procurar assistência médica imediatamente. Os munícipes podem localizar a unidade de saúde mais próxima por meio da plataforma Busca Saúde.