Novembro Azul é o mês mundial de combate ao câncer de próstata, doença que causa uma morte a cada 38 minutos no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Além das ações de prevenção e combate sobre o tema, as atenções neste período também se voltam para a conscientização sobre os cuidados gerais com a saúde física e mental masculina, orientando para o autocuidado como rotina.

Os homens brasileiros vivem, em média, 7,2 anos a menos que as mulheres, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Isso porque, entre outros motivos, eles procuram menos os serviços de saúde, condição que colabora para que muitas doenças sejam diagnosticadas somente em estágio avançado, dificultando o tratamento e as chances de cura.

Para estimular mudanças de hábitos de vida e comportamentais, em 2016, o município de São Paulo implantou a Política Municipal de Atenção Integral à Saúde do Homem (PMAISH). A diretriz principal é de promoção, prevenção e cuidados integrais na faixa etária entre 20 e 59 anos.

Doenças mais comuns

De acordo com o Inca, o câncer de próstata é a segunda doença com maior incidência entre os homens brasileiros, perdendo apenas para o de pele não-melanoma. Por isso, sintomas como dificuldade de urinar, vontade de urinar mais vezes ao longo do dia ou durante à noite, sangue na urina ou no sêmen devem acender um alerta para o tumor maligno. Vale ressaltar que a maioria dos cânceres de próstata não causa sintomas até que atinjam um tamanho considerável.

Embora este tipo de tumor afete, em maior escala, homens com mais de 65 anos, estar informado sobre os sinais e realizar exames preventivos a partir dos 45 anos são cuidados importantes para evitar um diagnóstico tardio. Isso porque, quando os sintomas começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada. Por isso, é importante procurar atendimento médico para receber orientações referente às medidas de proteção, identificação de fatores de risco e sinais e sintomas de possíveis alterações.

Doenças cardiovasculares, infartos e acidentes de trânsito também são algumas causas que levam muitos homens brasileiros à morte prematura. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais acometem 43% dos homens latino-americanos, e 28% das mulheres. A diferença é explicada pelo estilo de vida que cada gênero leva ao longo da vida.

Saúde do Homem na rede municipal

O atendimento começa na Unidade Básica de Saúde (UBS), que é a porta de entrada para os serviços da rede municipal, e conta com um conjunto de ações dividido em cinco eixos temáticos promovendo uma Atenção Integral à Saúde do Homem:

- Acesso e acolhimento: incentivar o homem a procurar assistência médica e estabelecer vínculos.

- Saúde sexual e reprodutiva: fazer abordagem integral à saúde do homem e ações integrais para prevenção e controle de infecções sexualmente transmissíveis (IST).

- Paternidade e cuidado: sensibilizar o pai sobre a importância do estabelecimento do vínculo afetivo com os filhos em todos os momentos, desde a concepção até o cuidado posterior na infância e adolescência, além dos direitos relativos à paternidade.

- Doenças prevalentes na população masculina: realizar busca ativa/atendimento e exames preventivos para a promoção do autocuidado.

- Prevenção de Violências e Acidentes: desenvolver ações de prevenção contra violências e acidentes envolvendo a população masculina.

Os cuidados em saúde ocorrem de forma articulada com as demais áreas técnicas da Secretaria Municipal da Saúde. A rede oferece diversos tipos de atendimento aos cidadãos (consultas, exames de rotina) que auxiliam os homens no diagnóstico precoce e tratamento de diversas doenças.

Para isso, basta procurar uma UBS com ajuda da ferramenta Busca Saúde.

Cuidados diários com a saúde

Enquanto as mulheres são mais atentas às dietas equilibradas, os homens exageram no consumo de sal, açúcares e gorduras.

O uso abusivo de álcool, outras drogas e o tabagismo contribuem para aumentar o risco de morte de milhares de homens pelo Brasil. Por isso, a prática de atividades físicas, uma boa alimentação e não adquirir vícios ainda é um caminho para manter uma vida longe de doenças.