Para melhorar a qualidade de vida e ampliar o convívio social, os moradores do Belém podem contar com o Playground da Longevidade, localizado na Praça Humberto de Souza Melo, na Rua Catumbi.

O playground é apropriado para prática de exercícios leves para pessoas acima dos 40 anos e principalmente aqueles que já chegaram na 3º idade que não têm o hábito de se exercitarem. O objetivo do projeto é criar um espaço com opções de lazer e atividades e proporcionar melhor qualidade de vida à população.

O local é formado por sete aparelhos e ajuda a exercitar a mobilidade dos ombros e cotovelos, fortalecer a musculatura dos braços e aumentar o equilíbrio e coordenação motora dos membros superiores e inferiores.

É importante utilizar roupas e calçados adequados, alongar-se antes de iniciar os exercícios, praticar de um a dois minutos em cada aparelho e não se esquecer de beber bastante água, diariamente.

 

Assessoria de Comunicação - SPMO