Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que, atualmente, há pelo menos 10 milhões de pessoas com osteoporose no Brasil.

A osteoporose é uma doença silenciosa, que deixa, aos poucos, os ossos mais porosos e finos. Com isso, as pessoas ficam sujeitas a fraturas de fêmur, vértebras e rádio.

Mas olha só, você sabia que a prevenção contra a doença deve começar ainda na adolescência? É muito importante manter uma série de cuidados para que haja uma boa formação e crescimento ósseo, como uma alimentação saudável, rica em cálcio e vitamina D, além da prática de exercícios físicos.

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