Às terças-feiras, o Parque Vila Guilherme/Trote traz algumas atividades voltadas para todas as idades. São ótimas aulas para manter a mente e o corpo sempre ativos.

Pessoas como Megume Hosoi, 63 anos, sabem dos benefícios dessa prática. “Pratico há mais ou menos um ano o Tai Chi. Você sente os benefícios da atividade com o tempo”, comenta.

Como toda atividade física, o Tai Chi ajuda nossa saúde. “São movimentos que ajudam a circulação e as articulações do corpo”, explica Megume.

Veja abaixo a programação de terça-feira:

07h00 Iniciação ao Tai Chi Chuan – Prática corporal da medicina chinesa, caracterizada por movimentos suaves contínuos e harmônicos. Cultiva a saúde física e espiritual e previne doenças.

08h30 Tai chi Pai Lin – Conjunto de práticas transmitidas pelo Mestre Liu Pai Lin, utilizado para prevenção e cura de doenças, restabelecendo a saúde e possibilitando a longevidade.

10h00 Oficina de Artesanato – Espaço reservado para o aprendizado das mais diferentes técnicas artesanais. Propicia a troca de experiências, vivências e histórias enquanto a atividade é executada.

O Parque Vila Guilherme/Trote oferece 187 mil metros quadrados de espaço para lazer, prática de exercícios físicos e recreação e fina na Avenida Nadir Dias de Figueiredo, s/n – Vila Guilherme.