Nesta quarta-feira (06), O Centro de Convivência e Cooperativa do Parque Vila Guilherme/Trote (CECCO) oferece algumas atividades para quem busca qualidade de vida e socialização.

Das 07h00 às 08h00, é hora do Tai Chi Chan, uma série de exercícios corporais, movimentos suaves contínuos e harmônicos que buscam cultivar a saúde física e espiritual, além de prevenir doenças. Logo depois, das 08h30 às 10h30, acontece uma oficina de artesanato voltada à criação de bijouterias.

Concomitantemente, entre 09h00 e 10h30, os interessados poderão participar das Danças Circulares Sagradas, que é o conjunto de danças de todos os povos. Durante a aula, são utilizados ritmos de fácil execução, com movimentos tradicionais, músicas folclóricas e indígenas.

Na parte da tarde, entre 13h30 e 14h00, é a vez do Xiang Gong, outra prática oriental que agrega benefícios para o corpo e para a mente. No mesmo ritmo, vem a yoga, praticada entre 14h00 e 15h30. Finalmente, entre 15h45 e 16h45, há a Oficina da Memória em que, através de atividades lúdicas e prazerosas estimulam-se os neurônios a fim de manter o cérebro ativo, independentemente da idade.

Todas as atividades são gratuitas e não é necessário agendamento prévio. O CECCO é um órgão ligado à Secretaria Municipal de Saúde e que conta com o apoio da Subprefeitura de Vila Maria/Vila Guilherme. Mais informações pelo site ceccotrote.blogspot.com.br ou pessoalmente, no Parque, à Avenida Nadir Dias de Figueiredo, s/nº, na Vila Guilherme.