Prefeitura de São Paulo

Por Tatiana Ferreira

Em alusão ao Dia Mundial de Prevenção às Quedas dos Idosos, celebrado nesta sexta-feira (24), a Coordenadoria Regional de Saúde Sul (CRS Sul) promoveu ao longo desta semana, de 20 a 24 de junho, ações para a Semana Mundial de Quedas de Idosos com o objetivo de alertar que, com o envelhecimento da população, o número de quedas na velhice tem aumentado significativamente.

Na zona Sul, a UBS Arrastão, localizada no Campo Limpo, montou dentro da unidade a “Casa do Idoso”. Trata-se de um cenário aberto à população que simula uma casa para mostrar na prática como objetos simples do dia a dia podem se tornar fatores de risco, aumentando as chances de uma queda domiciliar para os idosos. Durante a visita ao local, o idoso ou o seu cuidador receberam orientações da equipe sobre os riscos no domicílio para a incidência de quedas, além de outros cuidados com a saúde.

Uma das dicas foi sobre o armazenamento correto de medicamentos já que muitos pacientes costumam, por facilidade de acesso, guardar remédios em cima de micro-ondas e geladeiras, o que pode ser perigoso já que estes locais sofrem ação térmica e podem prejudicar a estabilidade do composto.

Em Capela do Socorro, a equipe de saúde da UBS Jordanopólis promoveu uma palestra para alguns idosos da área de abrangência da unidade. Os pacientes foram ainda assistidos e cuidados, com aferição de pressão e outros encaminhamentos.

Prevenção de quedas

A queda em pessoas idosas está muitas vezes relacionada a falta de equilíbrio ou coordenação motora, associada ao uso de medicamentos.

Mas com medidas simples é possível evitar muitos riscos de queda. Veja abaixo quais as adaptações podem ser feitas para garantir a segurança do idoso dentro de casa:

- Mantenha os pisos limpos, secos e livres de objetos espalhados e evite encerá-los;
- Instale corrimão nas escadas e banheiros;
- Mantenha uma iluminação suficiente nos ambientes;
- Evite usar escadas ou bancos para alcançar objetos em armários ou locais mais altos;
- Evite o uso de tapetes ou, se preferir usar, mantenha-os preso ao chão com fita adesiva;
- Use calçados apropriados, de preferência com solado antiderrapante;
- Instale barras de apoio ao lado do vaso sanitário e do chuveiro.