Aulas - Zona Sul - Secretaria Municipal de Esportes e Lazer

Secretaria Municipal de Esportes e Lazer

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Aulas - Zona Sul

Quarta-feira, 18 de Março de 2026 | Horário: 17:00

CENTRO ESPORTIVO SANTO AMARO - CEE JOERG BRUDER

Analista: Cristina Aparecida dos Reis
Aikido
Segunda, quarta e sexta-feira | 09h às 10h | 07 a 11 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 10h às 12h | Acima de 12 anos

Ginástica Artística
Terça e quinta-feira | 09h às 11h | 05 a 10 anos

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 08h às 09h | Acima de 18 anos

Hidroginástica / Ginástica
Segunda, quarta e sexta-feira | 08h às 09h | Acima de 18 anos

Ginástica Artística/Iniciação
Terça e quinta-feira | 17h às 18h00 | 05 a 10 anos

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 16h às 17h | Acima de 18 anos

Programa Clube Escola

Futsal
Terça e quinta-feira | 14h às 15h | Entre 06 à 17 anos
Terça e quinta-feira | 15h às 16h | Entre 06 à 17 anos

Para mais detalhes sobre a faixa etária específica e os horários das atividades, entrar em contato diretamente com o clube.

CENTRO ESPORTIVO IBIRAPUERA - CEE MANÉ GARRINCHA

Analista: Gislene Rocha Amirato
Ginástica de alongamento
Segunda e quarta-feira | 14h30 às 15h30 | Acima de 45 anos
Terça e quinta-feira | 11h às 12h30 | Acima de 40 anos

Ginástica localizada
Terça e quinta-feira | 07h30 às 09h | Acima de 60 anos
Terça e quinta-feira | 09h às 10h | Acima de 18 anos

Ginástica - Step/Jump
Terça e quinta-feira | 10h às 11h | Acima de 18 anos
Quarta e sexta-feira | 13h às 14h30 | Acima de 18 anos

Patinação
Segunda e quarta-feira | 16h às 17h | A partir de 07 anos

Avaliação da Aptidão Física
Segunda e quarta-feira | 14h às 17h | Acima de 60 anos

Analista: Sergio Ricardo Rodrigues de Campos
Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 07h às 8h30 | Acima de 40 anos
Terça e quinta-feira | 10h às 11h | Acima de 30 anos

Caminhada e corrida
Segunda e quarta-feira | 09h30 às 11h | Acima de 30 anos
Terça e quinta-feira | 09h30 às 11h | Acima de 20 anos

Dança - Samba
Segunda e quarta-feira | 12h às 13h | Acima de 18 anos
Terça-feira | 14h30 às 15h30 | Acima de 18 anos

Atletismo
Terça e quinta-feira | 09h às 10h | Acima de 20 anos

Avaliação de Aptidão Física
Sexta-feira | 09h30 às 10h30 | Acima de 18 anos

Dominó
Segunda e quarta-feira | 11h às 12h | Acima de 18 anos

Projeto Move SEME

Tai Chi Chuan e Lian Gong

CENTRO ESPORTIVO VILA INDEPENDÊNCIA - CEE FLÁVIO CALABRESI CONTE

CENTRO ESPORTIVO JARDIM SABARÁ - MINI BALNEÁRIO ANTÔNIO CARLOS DE ABREAU SODRÉ

Analista: Carlos Alberto Menzel
Ginástica de alongamento
Segunda e quinta-feira | 17h às 18h | Adulto
Segunda e quinta-feira | 18h às 19h | Adulto

Treinamento Funcional
Quarta e sexta-feira | 19h às 19h45 | Adulto

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 16h às 17h | Adulto

Analista: Tania Machado Diniz
Dança de Salão
Quarta e sexta-feira | 09h às 10h | Adulto
Quarta e sexta-feira | 21h às 22h | Adulto

Programa Clube Escola

Programa Move SEME

Tai Chi Chuan e Lian Gong

Para mais detalhes sobre a faixa etária específica e os horários das atividades, entrar em contato diretamente com o clube.

CENTRO ESPORTIVO IPIRANGA - BALNEÁRIO CARLOS JOEL NELLI

Analista: Vanessa Gianolli Ferreira
Ginástica Geral
Segunda e quarta-feira | 07h30 às 08h30 I De 18 a 59 anos
Segunda e quarta-feira | 10h30 às 11h30 I De 18 a 59 anos
Terça e quinta-feira | 14h30 às 15h30 | Acima de 18 anos

Ginástica de Alongamento
Segunda e quarta-feira | 08h30 às 09h30 I De 18 a 59 anos
Terça e quinta-feira | 07h30 às 08h30 | Acima de 18 anos

Voleibol
Segunda e quarta-feira I 14h às 15h I De 10 a 12 anos
Segunda e quarta-feira I 15h às 16h | De 13 a 16 anos

Meditação
Terça e quinta-feira | 08h30 às 09h30 | Acima de 18 anos
Terça e quinta-feira | 10h30 às 11h30 | Acima de 18 anos

Step
Sexta-feira I 14h30 às 15h30 | De 18 a 59 anos

Dança de salão
Sexta-feira | 17h às 18h30 | Acima de 18 anos
Sexta-feira | 18h30 às 20h | Acima de 18 anos

Pilates
Terça e quinta-feira | 07h30 às 08h30 | De 18 a 59 anos

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 10h40 às 11h40 | Acima de 18 anos

Programa Clube Escola

Para mais detalhes sobre a faixa etária específica e os horários das atividades, entrar em contato diretamente com o clube.

CENTRO ESPORTIVO VILA SANTA CATARINA - BALNEÁRIO JALISCO

Analista: Luiz Claudio Rossi
Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 16h às 17h | A partir de 12 anos
Terça e quinta-feira | 16h às 17h | A partir de 15 anos

Natação
Terça e quinta-feira | 10h às 11h | 07 a 09 anos
Terça e quinta-feira | 11h às 12h | 10 a 12 anos

Vôlei
Segunda, quarta e sexta-feira | 10h às 11h | A partir de 18 anos
Segunda, quarta e sexta-feira | 11h às 12h | A partir de 18 anos

Programa Clube Escola

Para mais detalhes sobre a faixa etária específica e os horários das atividades, entrar em contato diretamente com o clube.

CENTRO ESPORTIVO CAMPO LIMPO - MINI BALNEÁRIO SINÉSIO ROCHA

Hidroginástica e funcional
Segunda, quarta e sexta-feira | 14h às 15h | Acima de 18 anos

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 16h às 17h | Adulto

Analista: Maria Alice
Alongamento
Segunda, quarta e sexta-feira | 11h às 12h | Acima de 65 anos

Caminhada
Segunda, quarta e sexta-feira | 12h às 13h | 18 a 69 anos

Ginástica Geral
Segunda, quarta e sexta-feira | 13h às 14h | 18 a 69 anos

Ginástica Local
Segunda, quarta e sexta-feira | 10h Às 11h | Acima de 65 anos

Hidroginástica
Terça e quinta-feira | 11h às 12h | Acima de 18 anos

CENTRO ESPORTIVO VILA CARIOCA - BALNEÁRIO PRINCESA ISABEL

Programa Clube Escola

Programa Move SEME

Tai Chi Chuan e Lian Gong

CENTRO ESPORTIVO VILA GUARANI - CEE RIYUSO OGAWA

Programa Clube Escola

CEL MODELÓDROMO DO IBIRAPUERA - CENTRO ESPORTIVO E DE LAZER MODELÓDROMO DO IBIRAPUERA

Para atividades esportivas e de lazer, procurar a administração do equipamento.

CENTRO ESPORTIVO NÁUTICO GUARAPIRANGA