Prefeitura de São Paulo

Toda semana, Rose Pagliuso, de 62 anos, e Rosely Catilho, de 67, participam das aulas gratuitas de samba no Centro Esportivo Mané Garrincha, na zona norte de São Paulo. A atividade, oferecida pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), passou a fazer parte da rotina das duas e contribuído para auto-estima.

Rosely começou a frequentar o Centro Esportivo depois de anos passando em frente ao local. Resolveu se inscrever por curiosidade e, desde então, participa de diferentes atividades. Foi quando decidiu experimentar o samba que sentiu uma mudança ainda maior no seu dia a dia. “Foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida, porque o samba tá mudando, viu? Tá mudando o meu ser, vamos dizer assim.”

Rose, incentivada por sua xará, começou a frequentar as aulas de samba com a amiga, que decidiu acompanhá-la e desde então não pararam mais. As aulas se tornaram parte essencial na semana das duas. O samba trouxe mais ânimo, disposição e vontade de se movimentar. Ambas fazem questão de comparecer sempre. “Somos caxias, firmes e fortes na fé”, diz Rosely, rindo.

Além do conteúdo das aulas, elas destacam a paciência e o cuidado do professor com os alunos. Rose comenta que ele explica passo a passo, o que torna o aprendizado mais acessível. “Tá tudo ótimo. Vamos continuar no samba”, afirma. Rosely participa das atividades do Centro Esportivo de segunda a sexta-feira, com uma programação variada ao longo da semana. Ela diz que sente os benefícios no corpo, principalmente na coluna, e que está feliz com a rotina mais ativa.

As duas também acreditam que a prática regular de exercícios tem ajudado a reduzir o uso de medicamentos. “Quem faz exercício, não gasta na farmácia”, resume Rosely, com bom humor. Animadas com a mudança que vivenciaram, elas fazem questão de convidar outras pessoas a participarem. Rose garante que há muitos horários e vagas disponíveis, e que a atividade pode ser uma forma de melhorar a mobilidade e o ânimo no dia a dia. “Como diz aquele jargão, saúde é o que interessa, o resto não tem pressa, né? Tem que fazer exercício e eu convido todo mundo. De 8 a 80 anos!”. 

Conduzidas pelo professor Sérgio, as aulas de samba no CE Mané Garrincha fazem parte das modalidades gratuitas oferecidas pela SEME, com a proposta de trabalhar o corpo de forma leve e divertida, com passos simples que estimulam a coordenação, o equilíbrio e a memória. 

As turmas são formadas por pessoas de diferentes idades, e não é preciso ter experiência para participar, com aulas nas segundas e quartas-feiras, das 11h às 12h e das 12h às 13h, e às terças e quintas-feiras, das 14h às 15h. Para participar, basta fazer a carteirinha, clicando aqui, ou presencialmente em qualquer Centro Esportivo da cidade, e comparecer nas aulas no horário escolhido.

Texto: Ana Brandine | abrandine@prefeitura.sp.gov.br
Foto: Ana Brandine | abrandine@prefeitura.sp.gov.br
Arte: Thiago Carneiro | tbcarneiro@prefeitura.sp.gov.br