Prefeitura de São Paulo

Vacinação é a melhor forma de prevenir gripe, pneumonia, meningite e outras doenças prevalentes no clima frio (Acervo/SMS)

Com a chegada do outono, período marcado pela queda da umidade do ar e maior variação de temperatura, é comum um aumento na incidência de doenças respiratórias, como gripes, resfriados e crises de asma, especialmente entre crianças.

Segundo Jamile Brasil, superintendente médico-assistencial do Hospital Municipal Infantil Menino Jesus, da Secretaria Municipal da Saúde (SMS) e administrado pelo Instituto de Responsabilidade Social Sírio-Libanês, que é referência no atendimento pediátrico na rede municipal de saúde, três fatores principais contribuem para esse cenário: baixa umidade do ar, amplitude térmica e poluição.

A umidade relativa do ar considerada ideal para o sistema respiratório é em torno de 60%. Quando fica abaixo de 30%, pode prejudicar a saúde, pois resseca as vias aéreas e dificulta a eliminação de secreções. Esse ambiente favorece a proliferação de vírus e bactérias, aumentando o risco de infecções. Já a variação brusca de temperatura, com amplitudes térmicas acima de 10 °C no mesmo dia, podem irritar as vias respiratórias, prejudicando os mecanismos naturais de defesa do organismo.

A poluição também agrava o quadro, especialmente em períodos secos, quando há menor dispersão de partículas no ar. “Esse conjunto de fatores impacta principalmente as crianças, que ainda estão em processo de desenvolvimento do sistema imunológico”, explica a médica.

Jamile alerta que crianças menores de 2 anos merecem atenção especial, pois apresentam maior risco de evolução para quadros mais graves. Nessa faixa etária, o vírus sincicial respiratório (VSR) é um dos principais causadores de bronquiolite. Além das crianças, idosos também fazem parte do grupo mais vulnerável, devido à redução natural da capacidade de defesa do organismo.

De modo geral, não há medicamentos específicos para a maioria dos vírus respiratórios. Por isso, a prevenção é fundamental, com destaque para a vacinação — incluindo a vacina contra a influenza e, em grupos indicados, contra o VSR, além do cuidado com os sintomas.

Ao longo de 2025, o Hospital Municipal Infantil Menino Jesus realizou 19.830 atendimentos relacionados a doenças respiratórias.

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Como se proteger
Durante períodos de baixa umidade e alta poluição, algumas medidas simples ajudam a reduzir o risco de doenças respiratórias:

•    Vacinação em dia: manter atualizado o calendário vacinal, incluindo influenza e outras vacinas disponíveis nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs). 
•    Ambientes mais saudáveis: evitar fumaça dentro de casa, reduzir uso de produtos químicos fortes e, quando possível, utilizar purificadores de ar com filtro HEPA. 
•    Hidratação: incentivar a ingestão de líquidos para ajudar na proteção das vias respiratórias. 
•    Uso de máscara: pode ser considerado em dias de alta poluição, especialmente para crianças com doenças respiratórias. 
•    Atenção aos sinais: procurar atendimento médico em caso de febre persistente, dificuldade para respirar ou piora do estado geral.

A localização de todos os equipamentos da rede municipal de saúde pode ser consultada na plataforma Busca Saúde.

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