Prefeitura de São Paulo

Por Dayane Teodoro

Há cerca de um ano, a Unidade Básica de Saúde (UBS) Vila Natal oferece aulas de educação física para os usuários da unidade e vizinhos da comunidade. A ação envolve o educador físico Anderson Rodrigues dos Santos, a psicóloga Evelyn Sayeg, a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) e as agentes comunitárias de saúde.

Na última sexta-feira (23/03), para celebrar o Mês das Mulheres, a unidade promoveu uma palestra sobre a influência da atividade física na saúde da mulher, na sede da Associação de Moradores do bairro. De acordo com Santos, o principal objetivo do encontro foi “tirar dúvidas das participantes e orientá-las a fazer constantes avaliações para checar a saúde. Porque exercícios não funcionam somente para a estética; também funcionam como remédios”, ensina.

No decorrer da apresentação, Anderson abordou assuntos como distúrbios alimentares, doenças sexualmente transmissíveis e cardiovasculares, além de fatores genéticos mais desfavoráveis para as mulheres, como uma tendência maior à obesidade abdominal, por exemplo.

Atividade física ajuda na luta contra a depressão

A psicóloga Evelyn Sayeg revelou que a equipe que participa da ação é “transdisciplinar e a atividade física é utilizada na atenção básica como um recurso para o bem-estar biopsicossocial de todas as mulheres”, uma vez que muitas estão na meia idade e passam por uma fase difícil da vida, como por exemplo, a menopausa ou a perda de seus parceiros, e muitas chegam até mesmo a ter depressão.

Segundo Lucinete Souza Barbosa Silva, uma das agentes comunitárias envolvidas no projeto, após o início das atividades físicas houve uma diminuição no uso de medicamentos para a depressão. “Elas estão adquirindo mais consciência e qualidade de vida”, constata.

Afirmação endossada por Cristiane Martins Freitas, que fez parte da plateia do encontro. “Esse tipo de evento é muito importante, todas as explicações foram ótimas. Eu estava com dúvida sobre qual tipo de exercício fazer, e já saio daqui com a cabeça diferente”, afirma Cristiane.

Ex-sedentária Eliana Santos Silva está animada para mudar o estilo de vida. “Fazer atividade física está me trazendo muitos benefícios e eu quero envelhecer com saúde”, garante.

Serviço
UBS Vila Natal
Avenida Professora Marta Maria Bernardes, 246 – Vila Natal