Prefeitura de São Paulo

Pensando em tornar mais acessíveis as atividades físicas em espaços públicos da capital, as secretarias municipais da Saúde (SMS), de Esportes e Lazer (SEME) e do Verde e do Meio Ambiente (SVMA) desenvolveram o programa Sampa Saúde em Movimento, iniciativa que envolve orientação nutricional de prática de atividades físicas gratuita em 11 parques da cidade.

O programa parte da premissa de que todo o cidadão tem direito a orientação adequada para a prática de atividade física e nutrição em praças e parques públicos. O principal objetivo é estimular qualidade de vida por meio de práticas coletivas de saúde.

Os inscritos no programa, que funciona de segunda a sábado em alguns parques, passam por avaliação física com anamnese (entrevista completa e detalhada) em uma das unidades móveis do Sampa Saúde em Movimento, que percorrem os parques atendidos pelo programa.

Ainda na avaliação, os inscritos realizam teste de flexibilidade e uma análise de impedância bioelétrica (BIA), no moderno aparelho InBody 370s, que mede a composição do corpo, dividindo o peso em diferentes componentes, como massa corporal magra e gorda, para avaliar o estado de saúde e nutrição de cada pessoa.

Ao final, é marcada uma consulta online com a nutricionista. Nela, o paciente é orientado sobre o status de sua alimentação e recebe orientação quanto as atividades físicas mais recomendadas para seu caso.

Os 11 parques municipais que integram o Sampa Saúde em Movimento dispõem de uma agenda de atividades físicas, sempre com orientação de profissionais. A programação varia de acordo com cada parque; dentre os exercícios oferecidos estão corrida, caminhada, alongamento, dança, treino funcional e pilates.

Veja quais são os parques que contam com o programa:

Região centro-oeste: Parque Chácara do Jockey e Aclimação
Região norte: Trote
Região sul: Parque Linear São José, Nabuco, Cantinho do Céu, Morumbi Sul
Região leste: Carmo, Chico Mendes, CERET, Tiquatira.

Clique aqui para saber mais sobre o Sampa Saúde em Movimento e a programação em cada parque.