Prefeitura de São Paulo

Neste 6 de abril, instituído como Dia Mundial da Atividade Física e Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, a Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), destaca a presença de profissionais de educação física nas equipes de diversos equipamentos de saúde. 

Juntamente com outros profissionais da equipe multidisciplinar, cabe aos educadores físicos implementar uma série de atividades para incentivar a população a adotar hábitos de vida mais saudáveis. Um deles é Samuel Campana, de 45 anos, que desde 2009 trabalha em unidades básicas de saúde (UBS) da capital, e atualmente compõe a equipe das UBSs Jardim Miriam II e Jardim Novo Pantanal, ambas na zona sul de São Paulo.

Ele conta que, quando começou, a atuação desse tipo de profissional dentro de equipamentos de saúde ainda eram uma novidade. O município de São Paulo implantou os primeiros polos similares à Academia da Saúde em 2014, uma iniciativa que Samuel acredita ser extremamente relevante, uma vez que incentivar atividades físicas é promover saúde. 

Atualmente, a rede conta com 235 educadores físicos distribuídos em equipamentos diversos, como UBSs, Centros de Convivência e Cooperativa (Ceccos), Centros de Atenção Psicossocial (Caps) e Unidades Unidade de Referência à Saúde do Idoso (Ursi). Eles atuam em programas como o Academia da Saúde, em grupos voltados a atividades físicas e também em focados em outras questões, mas que usam práticas físicas em sua abordagem. 

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Em conjunto com outros profissionais, Samuel atua em diversas frentes: juntamente com o fisioterapeuta, na reabilitação de pacientes; com o terapeuta ocupacional, no tratamento de dificuldades físicas e/ou psicossociais; com o nutricionista, ajuda a complementar a abordagem nutricional com atividades físicas; com o agente comunitário de saúde (ACS), por meio de orientações durante as visitas domiciliares. “Isso é importante para tratarmos o paciente como de forma integrada”, explica o educador físico.

A experiência de Romilda Silva da Cruz e Sousa, 64, confirma essa percepção. Ela realiza atividades físicas em um dos grupos de Samuel, na UBS Jardim Miriam, na zona sul. “Exercício físico é a melhor coisa, o verdadeiro remédio. Eu não tenho mais dor nas pernas, não tenho dor na coluna, meu astral está melhor”, conta. E a dedicação do educador físico não passa despercebida pela aposentada: “Terça, quarta e sexta com o Samuel, eu não abro mão. Ele tem as melhores características de um professor: amor, paciência e comprometimento”, declara.

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Atividade física
Quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito de vida, maiores os benefícios para a saúde, como controle do peso, diminuição da chance de desenvolvimento de alguns tipos de cânceres, diminuição da chance de desenvolvimento de doenças crônicas, como o diabetes (alto nível de açúcar no sangue), hipertensão e doenças do coração, além da melhora da disposição e promoção da interação social.

José Acilon dos Santos, 77, lesionou a coluna ainda na infância, o que atrapalhava a sua locomoção e afetou até mesmo o seu desempenho no trabalho. Ele passou a vida toda acreditando que não podia fazer atividades físicas, até que Samuel disse que ele não só poderia, como deveria se exercitar. “O Samuel é uma benção”, diz. Só após começar a participar da Academia da Saúde e de grupos de atividades na UBS Jardim Miriam, conta, ele teve um alívio da dor e conquistou maior mobilidade: “Só depois de velho que consegui fazer coisas de criança. Esses exercícios me dão alegria”, afirma.

A SMS oferece diversas opções de atividades físicas, como:

Academia da Saúde
O Programa Academia da Saúde tem objetivo de contribuir para a promoção da saúde e produção do cuidado e de modos de vida saudáveis da população.  Atualmente, são disponibilizados 18 Polos Similares da Academia da Saúde. Saiba mais clicando aqui

Pics
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Pics) são atividades de atenção à saúde baseadas na história e tradição de diferentes povos e culturas, utilizando-as na promoção, prevenção e na recuperação da saúde, considerando a pessoa em todas as suas dimensões. Entre as modalidades, oferecidas em vários equipamentos, como UBSs, Ceccos, Caps e Ursis, estão ioga, tai chi pai lin, dança circular, capoeira e Lian Gong. Saiba mais clicando aqui

Sampa Saúde em Movimento 
Pensando em tornar as atividades físicas em espaços públicos da capital mais acessíveis, a SMS, juntamente com as secretarias de Esportes e Lazer (Seme) e do Verde e do Meio Ambiente (SVMA) desenvolveram o programa Sampa Saúde em Movimento, iniciativa que envolve orientação nutricional e prática de atividades físicas gratuitas em 11 parques da cidade. Em um ano, o projeto registrou 9.376 cadastros. Saiba mais clicando aqui.

Atividades físicas nos CEUs
Os Centros Educacionais Unificados (CEUs) foram construídos com o objetivo de promover uma educação à população de maneira integral, democrática, emancipatória, humanizadora e com qualidade social, unindo educação, cultura, esporte, lazer e recreação. Com um horário ampliado, também são uma opção para a prática de atividades físicas. Saiba mais clicando aqui