Prefeitura de São Paulo

A famosa pressão alta, ou hipertensão, afeta aproximadamente 45% da população brasileira, segundo o estudo Population Urban and Rural Epidemiology.

A principal característica dessa condição é quando valor da pressão arterial ultrapassa os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). Na maioria dos casos, a doença é hereditária, porém, vários fatores ligados ao estilo de vida contribuem para o aumento da pressão.

Fumar, consumir bebida alcoólica, obesidade, colesterol alto, consumo excessivo de sal, estresse e sedentarismo são algumas atitudes danosas à saúde. A hipertensão é silenciosa e, ao longo do tempo, sobrecarrega as artérias e órgãos, podendo causar danos como infarto, AVC (derrame), insuficiência renal, cegueira e aneurismas.

Para evitar ou minimizar os danos da hipertensão, mantendo-a sob controle, é ideal: evitar o sobrepeso; manter uma alimentação saudável, sem excessos; não exagerar no sal; praticar atividade física regular; evitar o tabagismo; moderar o consumo de bebidas alcoólicas, entre outros.
 

Colaboração: Dra. Regina Adler – Coordenadora da Clínica de Cardiologia do HSPM
Produção: Assessoria de Relações Institucionais