Prefeitura de São Paulo

Há 14 anos, Ednei Moraes Gonçalves ingressou no Hospital do Servidor Público Municipal (HSPM) como Assistente de Suporte Operacional. Quatro anos depois, deu início a um projeto voluntário que transformaria a rotina de muitos colegas: o Programa Vida Saudável, criado para incentivar a prática de atividades físicas e promover mais qualidade de vida por meio da ginástica laboral.

Com a sua formação em Educação Física - que foi realizada no Centro Universitário Estácio Radial de São Paulo  e  Pós-Graduação em Ginástica Laboral, que está cursando pela faculdade Unyleya, o profissional engrenou o Projeto Vida Saudável de forma programática e, com o engajamento dos funcionários, a atividade física foi ganhando permanência no HSPM.

Em 29 de maio de 2025, em atendimento à NR1, ficou oficialmente definida a ginástica laboral para os servidores do hospital, por meio do Projeto Vida Saudável no HSPM.  Além das aulas, Ednei conduz atividades físicas com pacientes em eventos - como o Dia Mundial da Saúde - e caminhadas que fazem parte de campanhas de prevenção a doenças, como o câncer de mama e de próstata, realizadas pelo hospital.

Como servidor do HSPM, Ednei considera que “hoje, como profissional de Educação Física, posso agregar muito mais para a instituição e ajudar os servidores, incluindo alguns minutos de atividades físicas. Através da ginástica laboral, reduzimos Lesões por Esforços Repetitivos (LER), Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), corrigimos a postura e reduzimos o estresse. Como consequência, há redução do absenteísmo relacionado a dores na lombar, tendinite; ao mesmo tempo em que temos o aumento de produtividade, atenção, bem-estar, socialização e benefícios para a saúde física e mental dos servidores”.

Relembrando o início do Projeto no hospital, Ednei pontua que “há exatos 10 anos, o Vida Saudável teve seu início no Parque da Aclimação, após o expediente, com alguns servidores, duas vezes por semana. As aulas tinham alongamento, caminhada, musculação e funcional”. 

Avançando na linha do tempo para a incorporação do projeto à instituição, Ednei esclarece que: “Em maio de 2025 através de uma reunião com Superintendente, tive a oportunidade de ampliar o Programa Vida Saudável no HSPM, dentro das Normas da NR1. Como profissional, dei início às aulas por meio da Divisão de Capacitação e Desenvolvimento”.

Quando perguntado ao professor se sente que o seu trabalho faz a diferença na vida das pessoas, ele considera que “Sim, faz a diferença no meu dia a dia e com certeza na vida das pessoas. Para crianças e jovens: estimula o crescimento saudável, melhora coordenação, concentração, previne obesidade e ansiedade. Para adultos: reduz o risco de hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, melhora o sono e combate o sedentarismo do dia a dia. Para idosos: atua direto na autonomia, oferecendo mais força, equilíbrio para evitar quedas, favorecendo também a socialização e o bem-estar. 

Sobre a sua motivação para o trabalho, Ednei comenta que: “Estar vivo, empregado e fazendo o que se gosta é uma grande benção! Sou apaixonado por esportes e pratico há mais de duas décadas corridas de ruas, meia maratona e maratona. Mantenho a prática de corrida no Parque da Aclimação antes de entrar no trabalho. Isso é a minha rotina e está de maneira direta na minha vitalidade, ânimo e incentivo para a jornada de trabalho”.

E a motivação se estende também para relação com os colegas de trabalho: “Vejo, durante o bate-papo ou de um aperto de mão, a felicidade dos colegas e entendo que estou fazendo uma diferença positiva para muitos. E assim sigo persistente. Sei das minhas responsabilidades, ética e profissional, e assim estou estudando e me dedicando a aprender diariamente”. Finalizando, afirma que “o Programa Vida Saudável no HSPM é a soma de vários servidores deste hospital. Obrigado a parceria de muitos”.