Prefeitura de São Paulo

Nesta segunda-feira (13), a Secretaria Municipal de Inovação e tecnologia (SMIT) realizou a 24ª Edição do Ponto Mulher, no Auditório Ada Lovelace. Promovendo um espaço de protagonismo as vozes femininas, o tema do dia foi “Segurança e Saúde no Trabalho: Equilíbrio Emocional e Produtividade”.

A palestra contou com a participação da Dra. Regina Suguihara. Formada em Psicologia pela Universidade de Marília e especialista em Neuropsicologia pela Unifesp, Regina atua como consultora de RH estratégico e é fundadora da empresa Brain2be Academy, voltada para cursos de educação, desenvolvimento e inteligência socioemocional.

Durante o encontro, a psicóloga falou sobre a importância do equilíbrio emocional e da saúde mental para a tomada decisões dentro do ambiente de trabalho. Promovendo exercícios cognitivos e de respiração destinados ao desenvolvimento saudável do córtex cerebral.

Além disso, Regina trouxe um alerta necessário para o vício no celular e em outras mídias consumidas diariamente. Incentivando, inclusive, a adoção de novas práticas e hobbies manuais como uma das maneiras de desenvolvimento da produtividade e no bem-estar pessoal.

Com a apresentação concluída, as servidoras foram convidadas para uma sessão de perguntas junto a palestrante, onde trocaram experiências pessoais e profissionais sobre a saúde dentro do trabalho. Se reunindo, posteriormente, para o encerramento do encontro. 

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Assessoria de Comunicação da SMIT  
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