Prefeitura de São Paulo

A Prefeitura de São Paula realiza a Virada Esportiva 2025 nos dias 20 e 21 de setembro e a programação contará também com ações pensadas para o público da melhor idade, com atividades planejadas no estímulo à prática de exercícios de forma leve para o pessoal com mais de 60 anos. Um dos destaques é o tradicional mega baile “Vem Dançar”, no Ginásio do Ibirapuera, que acontece nos dois dias das 13 às 17h ao som de banda ao vivo. No sábado, Moacyr Franco garante a animação do evento. O local ainda terá espaços de beleza, de bem-estar e de jogos.

Uma oficina de capoterapia será realizada no Ginásio Baby Barioni, na Zona Oeste, com técnicas e bases da capoeira de maneira pedagógico-terapêutica. Programada para acontecer nos dias 20 e 21, das 12h às 14h, os movimentos serão adaptados para respeitar os limites de cada participante e promover coordenação motora e um ambiente de convivência.

Treinamentos funcionais serão a opção para quem busca por alongamento, flexibilidade e melhora do condicionamento físico. Os treinos serão oferecidos no Centro Esportivo Jardim Cabuçu - Mini Balneário Irmãos Paolillo, na Zona Norte, em ambos os dias, das 8h às 17h.

Já as caminhadas estão programadas para ocorrer no Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador (CERET), na Zona Leste, e no Parque Aclimação e Centro Esportivo Aclimação, na Zona Sul, ambas no domingo (21), a partir das 8h.

Os Centros Educacionais Unificados (CEUs) também terão programação focada no público 60+. Aulas de hidroginástica serão oferecidas nas unidades do Capão Redondo, São Miguel e Vila Alpina, além de vertentes como o hidrodance no CEU Parelheiros e no Três Lagos, combinando movimentos de dança com a resistência da água.