Prefeitura de São Paulo

O Parque da Barragem de Guarapiranga, na região sul de São Paulo, inicia no próximo dia 18 as aulas gratuitas de zumba, uma prática que reúne música e atividade aeróbica. A ideia de misturar exercícios físicos aeróbicos a um ritmo dançante surgiu praticamente ao acaso, no final dos anos 90, em Miami. O professor colombiano Beto Perez estava prestes a iniciar uma aula de ginástica localizada, quando se deu conta de que havia esquecido o CD com as músicas para realizar essa tarefa.

Ao perceber que havia esquecido essa ferramenta, tratou logo de improvisar uma coreografia a partir dos ritmos latinos, obviamente cadenciados para contemplar o objetivo da aula. Foi quando notou que esses movimentos ritmados realmente auxiliavam na perda de gordura localizada, principalmente na região abdominal. Se você gostou da ideia, não perca tempo. A atividade voluntária será ministrada pela professora Romy às terças, quintas e no primeiro sábado do mês, sempre das 9h às 9h45.

SERVIÇO
Aula de Zumba no Parque
Data: terças, quintas feiras; 1º sábado de cada mês
Horário: das 9h às 9h45
Local: Parque da Barragem de Guarapiranga – Rua dr. Caetano Petraglia Sobrinho, 41 - Guarapiranga