Vivência • Presencial
Dança Sagrada da Alma - Recebendo as Estações
Data: 25/04/2026 a 03/10/2026. Sábado.
Horário: 15:00 às 17:00.
Descrição
A Dança Sagrada da Alma acontece ao som das tigelas de cristal. É uma dança pessoal e única, que movimenta a energia do corpo e do espaço ao nosso redor.
Usamos a música e as trocas em grupo para criar cada movimento. Isso ajuda a olhar para o mundo de um jeito novo.
O convite é dançar e celebrar as mudanças de cada estação do ano. Assim, renovamos o cuidado com a vida e com a natureza.
Objetivo
Com os movimentos da dança, você sente os ritmos e as sensações que conectam o corpo, a mente e as emoções. Essa prática leva a um estado de presença e relaxamento.
Metodologia
Ouvimos diferentes músicas que convidam você a movimentar o corpo no ritmo de cada som.
Bibliografia
AMARAL FILHO, Eduardo Ferreira do; RIBEIRO, Julio César de Paula; VIEIRA, Martha Maria Rocha. A música como ferramenta de promoção de saúde em casos de ansiedade. Revista Transformar, Itaperuna, v. 13, n. 1, p. 110-129, jan./jul. 2019. Disponível em:https://www.fsj.edu.br/transformar/index.php/transformar/article/download/313/216. Acesso em: 20 fev. 2026.
AZEVEDO, Luiza Moura de Souza; SILVA, Uanderson Pereira da; HARTMANN, Cassio; VIEIRA, Fabio da Silva Ferreira. O poder da música para a saúde sob a luz da neurociência. COGNITIONIS Scientific Journal, [S. l.], v. 7, n. 2, p. e424, 2024. Disponível em: https://revista.cognitioniss.org/index.php/cogn/article/view/424. Acesso em: 20 fev. 2026.
BATISTA, Nayara da Silva; RIBEIRO, Mara Cristina. O uso da música como recurso terapêutico em saúde mental. Revista de Terapia Ocupacional da Universidade de São Paulo, São Paulo, Brasil, v. 27, n. 3, p. 336–341, 2016. DOI: 10.11606/issn.2238-6149.v27i3p336-341. Disponível em: https://revistas.usp.br/rto/article/view/105337. Acesso em: 20 fev. 2026.
MARTELLI, Jéssica; PARIZZI, Betânia. Efeitos psicofisiológicos da música: uma leitura transdisciplinar. In: NAS NUVENS... CONGRESSO DE MÚSICA, 11., 2025, Belo Horizonte. Anais [...]. Belo Horizonte: UFMG, 2025. ISSN: 2675-8105. DOI: 10.5281/zenodo.10257436. Disponível em: https://musica.ufmg.br/nasnuvens/wp-content/uploads/sites/5/2024/04/37-Efeitos-psicofisiologicos-da-musica-uma-leitura-transdisciplinar-1.pdf. Acesso em: 20 fev. 2026.
RODRIGUES, Michael Júnio da Silva; GAETTI-JARDIM JÚNIOR, Elerson; SCHWEITZER, Christiane Marie. Som, luz, eletromagnetismo e suas potencialidades terapêuticas. ARCHIVES OF HEALTH INVESTIGATION, [S. l.], v. 6, 2017. Disponível em: https://archhealthinvestigation.com.br/ARCHI/article/view/2371. Acesso em: 20 fev. 2026.
VIEIRA, Carlos Henrique Ribeiro. Terapias sonoras: explorando metodologias e relevâncias para investigação composicional. In: CONGRESSO DA ANPPOM, 34., 2024, Salvador. Anais [...]. Salvador: ANPPOM, 2024. Disponível em: https://anppom.org.br/anais/anaiscongresso_anppom_2024/papers/2434/public/2434-10961-1-PB.pdf. Acesso em: 20 fev. 2026.
Conteúdo programático
Acolhimento;
Instruções da atividade;
Conversa com as pessoas do grupo;
Vivência;
Compartilhamento;
Encerramento.
Coordenação
Juliana Bettini Verdiani Cizauskas
Facilitação
Rita Pontes
Rita Pontes é co-fundadora da Som de Cristal, trabalhando com as Tigelas de Cristal de Quartzo desde 2007, iniciando com este trabalho a Dança Sagrada da Alma. É estudante e facilitadora do clássico espiritual ‘Um Curso em Milagres’ e co-fundadora do primeiro ‘Centro para Cura das Atitudes’ no Brasil, instituição voltada a promover a educação para a paz interior. Inspiradora e focalizadora da Dança Sagrada da Alma. Professora de dança do ventre e dança cigana desde 1989. Facilitadora dos círculos de mulheres e sagrado feminino através da dança.
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
Sobre
Público: Para quem busca cuidar de si, equilibrar o estresse e retomar o contato com a natureza.
Vagas: 40.
Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268 - UMAPAZ.
Seleção: Sim.
Dias da semana: 25/04, 04/07, 03/10.
