
Vivência • Presencial
Tai Chi
Data: 20/10/2025. Segunda-feira.
Horário: 10:30 às 11:30.
Para esta atividade, não é necessário realizar inscrição prévia. Você pode participar livremente, basta comparecer no local e horário programados.
Descrição
Esta atividade integra a programação da Virada Zen 2025 – www.viradazen.com.br
A prática visa articular o Tai Chi Pai Lin como prática milenar de união e equilíbrio do homem com a natureza, com os temas da educação ambiental e os valores da cultura de paz. É uma atividade para integração do céu, da terra e do ser humano, que propicia saúde e paz.
Para esta atividade, não é necessário realizar inscrição prévia. Você pode participar livremente, basta comparecer no local e horário programados.
Objetivo
Possibilitar vivência que busca integrar o ser humano com a natureza, a conexão com os temas de educação ambiental e cultura de paz e promover o cuidado à saúde no seu sentido integral.
Metodologia
A prática é realizada através de séries de exercícios incorporando o aprendizado com a fundamentação teórica que sustenta sua proposta. Vivência prática através de explicações das sequências propostas, contextualizando com seus objetivos. Realizada na área externa para uma vivência integradora. É ainda desenvolvida a troca com os participantes, em diálogo que proporciona esclarecimento de dúvidas, troca de saberes, experiências e aprofundamento.
Conteúdo programático
Série de exercícios como: flexibilização das dobras do corpo, exercícios de respiração, exercícios de serenidade, entre outros.
Coordenação
Mirian Mayumi Okada
Facilitação
Maria Cristina Leite
Instrutora de Tai Chi Pai Lin com formação e aprofundamento com Jerusha Chang e formação em Tui-Na com Mestre Liu Pai Lin.
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável


















Sobre
Público: Público em geral.
Vagas: Livre.
Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268 - UMAPAZ.
Parceria: Virada Zen.