Descrição

Este curso apresenta a Comunicação Não-Violenta, criada por Marshall Rosenberg, em diálogo com a obra Mulheres que Correm com os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés. A partir de arquétipos e contos que se conectam profundamente aos pilares da Comunicação Não-Violenta — como escuta interna, expressão autêntica, nomeação de sentimentos e necessidades e transformação de padrões relacionais —, os participantes serão conduzidos por uma jornada de reconexão com a própria voz e com seus recursos internos.

A proposta é voltada a quem deseja transformar padrões de comunicação, fortalecer vínculos e desenvolver assertividade, empatia e consciência — começando pelo relacionamento consigo mesmo para, em seguida, levar essa prática ao convívio social e atuar como agente de paz no mundo.

Objetivo

Desenvolver habilidades práticas e sensíveis em Comunicação Não-Violenta com foco no autoconhecimento e na construção de relações mais empáticas, autênticas e respeitosas, para a construção de uma sociedade mais pacífica, a começar pela transformação da própria realidade.

Metodologia

A atividade combina teoria e prática em uma abordagem dinâmica e participativa. As aulas expositivas dialogadas apresentam os fundamentos da Comunicação Não-Violenta, enquanto contos e arquétipos são explorados para aprofundar a compreensão simbólica dos temas. O percurso inclui rodas de partilha e círculos de escuta, que estimulam a conexão e a troca de experiências, além de momentos de escrita reflexiva e exercícios de autoempatia.

Conteúdo programático

1. Introdução à Comunicação Não-Violenta (os 4 componentes: observação, sentimento, necessidade e pedido);
2. Autoempatia e escuta interna;
3. Escuta empática e presença ativa;
4. Expressão autêntica e pedidos viáveis;
5. Regulação emocional e limites saudáveis.

Coordenação

Sofia Moreira Ribeiro de Oliveira 

Facilitação

Tais Caldas

Tais Caldas é psicóloga, terapeuta e facilitadora de grupos com foco no empoderamento feminino, saúde emocional e comunicação consciente. Atua desde 2017 promovendo encontros e formações que integram Comunicação Não-Violenta, psicologia junguiana e práticas integrativas. Conduziu oficinas e palestras em empresas e eventos como Virada Zen, Virada Sustentável e WeWork. É autora de livros e cursos que unem escuta sensível, desenvolvimento pessoal e espiritualidade aplicada. Sua metodologia oferece um espaço seguro de transformação, onde mulheres encontram sua voz com amorosidade e coragem.

Sobre

Público: O curso é destinado a pessoas que desejam aprimorar sua forma de se comunicar, transformando padrões limitantes e fortalecendo vínculos com mais assertividade, empatia e consciência. É indicado para quem busca iniciar essa transformação a partir do relacionamento consigo mesmo, ampliando a escuta interna e a expressão autêntica, para então levar esses aprendizados ao convívio social.

Vagas: 40.

Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268, Vila Mariana.

Certificado: Será concedido certificado aos participantes que obtiverem, no mínimo, 80% de frequência.

Plataforma: Zoom.

Necessidade de inscrição: Sim.

Datas: 03/09, 10/09, 24/09, 08/10, 22/10 e 05/11.

Inscreva-se