Vivência • Presencial
Corpo Casa: Danças Circulares para trazer presença ao gesto
Data: 10/04/2026 a 24/04/2026. Sexta-feira;
Horário: 09:30 às 11:30.
Descrição
Num mundo cada vez mais acelerado e digital, que desconecta a mente do corpo, essa atividade convida a se reconectar: voltar para o corpo e respirar com mais calma para perceber e identificar os recados do corpo, relembrando a sabedoria ancestral que ele nos transmite.
Integrando Danças Circulares e exercícios de respiração, meditação guiada e condução de movimentos intencionais com base na Comunicação Não Violenta, cada encontro cria um espaço acolhedor para fortalecer a presença, a escuta e a convivência.
A roda é um lugar de encontro — consigo, com o outro e com os sistemas onde vivemos. Na roda, o gesto consciente pode se tornar um caminho de reconexão: com o que sentimos, com o que precisamos e com aquilo que realmente importa. Favorecendo assim, relações mais conscientes, empáticas e cooperativas.
Objetivo
Promover experiências corporais coletivas em um espaço seguro e acolhedor para:
• desenvolver a autoescuta do corpo e a percepção de sensações e emoções;
• ampliar a capacidade de identificar estados internos;
• estimular a expressão autêntica e a comunicação empática.
Metodologia
A atividade utiliza metodologia vivencial, participativa e integrativa, articulando Danças Circulares e práticas corporais inspiradas pela Comunicação Não Violenta, compreendendo o corpo como território de aprendizagem. Os encontros combinam:
• acolhimento e práticas breves de respiração/atenção;
• vivências de Danças Circulares (tradicionais e temáticas);
• dinâmicas corporais para reconhecer e nomear sentimentos e valores;
• momentos de silêncio, partilha e fechamento em roda.
Bibliografia
CONSORTE, Pedro Leme. Como você está? Princípios da Comunicação Não-Violenta permeabilizando relações. 2020. Dissertação (Mestrado em Comunicação e Semiótica) – Faculdade de Filosofia, Comunicação, Literatura e Artes, Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, São Paulo, 2020.
PRESENCING INSTITUTE. Materiais e práticas de Teoria U. Disponível em: https://www.presencing.org/resource/tools. Acesso em: 10 jan. 2026.
ROSENBERG, Marshall B. Comunicação não violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais. São Paulo: Ágora, [s.d.].
ROSENBERG, Marshall B. A essência da comunicação não violenta. Tradução de Mário Vilela. Rio de Janeiro: Sextante, 2023.
URBANO, Maria Angélica (Org.). Danças circulares e jogos teatrais com crianças: vivências de uma artista educadora. São Paulo: Oficina Universitária; Editora Unesp, 2024. ISBN 978-65-5954-455-4. DOI: https://doi.org/10.36311/2024.978-65-5954-456-1. Disponível em: https://ebooks.marilia.unesp.br/index.php/lab_editorial/catalog/book/439. Acesso em: 19 jan. 2026.
WOSIEN, Bernhard. Dança: um caminho para a totalidade. São Paulo: TRIOM, 2006.
Conteúdo programático
• Danças Circulares
• Comunicação Não Violenta
• Autoescuta de emoções, sentimentos e necessidades
• Diálogo, empatia e convivência no coletivo
• Cooperação e cultura de paz
Coordenação
Sofia Moreira Ribeiro de Oliveira
Mirian Mayumi Okada
Facilitação
Laís Lima
Focalizadora de Dança Circular dos Povos desde 2019, faz parte da equipe de focalizadores no Horto Florestal no Parque da Luz (São Paulo). Tem experiência com eventos de dança circular para adultos, crianças e idosos. Facilita rodas de conversa, palestras, cursos e vivências em Comunicação Não Violenta e Teoria U, que promovem reconexão e consciência. Acredita na transformação da realidade a partir de escolhas mais conscientes. Não como mágica repentina, mas com desconstrução de preconceitos e democratização de acessos. Em 2021, fez uma transição de carreira e criou a Conexão Compassiva, consultoria em comunicação estratégica e consciente, que apoia a produção de cursos, mentorias e eventos de reconexão e consciência. De lá para cá, fez diversos cursos em Comunicação Não Violenta, Teoria U e formações em Dança Circular com Estela Gomes e Renata Ramos.
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
Sobre
Público: Pessoas a partir de 18 anos, interessadas em desenvolver mais presença, autocuidado, convivência, cultura de paz e práticas integrativas. Não é necessário ter experiência prévia.
Vagas: 35.
Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268 - UMAPAZ.
Dias da semana: 10/04, 17/04, 24/04
