Descrição

Prática que conduz à permanência na quietude e no centro do equilíbrio do Ser. São enfocados conhecimentos milenares dos sábios taoístas sobre a relação do ser humano com a Natureza com práticas elaboradas para promover o equilíbrio, a serenidade e a qualidade de vida.

Objetivo

Possibilitar vivência que busca integrar o ser humano com a natureza, a conexão com os temas de educação ambiental e cultura de paz e promover o cuidado à saúde no seu sentido integral e a vivência em exercícios de serenidade.

Metodologia

A prática é realizada através de séries de exercícios incorporando o aprendizado com a fundamentação teórica que sustenta sua proposta. Vivência prática através de explicações das sequências propostas, contextualizando com seus objetivos. É ainda desenvolvida a troca com os participantes, em diálogo que proporciona esclarecimento de dúvidas, troca de saberes e experiências e aprofundamento.

Conteúdo programático

Séries de exercícios como: Tai Chi sentado, Postura do universo, Abraço do Tai Chi, Meditação Sentar a calma, entre outros.

Coordenação

Mirian M. Okada e Sofia M.R. de Oliveira

Facilitação

Maria Cristina Leite.

Instrutora de Tai Chi Pai Lin com formação e aprofundamento com Jerusha Chang e formação em Tui-Na com Mestre Liu Pai Lin. 

Sobre

Público: Aberto a todos os interessados

Vagas: 20.

Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268, Vila Mariana. - UMAPAZ