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Oficina • Presencial
Oficina: Sementes de Generosidade: Cultivando Felicidade e a Cultura de Paz
Data: 28/08/2025. Quinta-feira.
Horário: 14:00 às 16:30.
Descrição
Já imaginou como a generosidade pode transformar não só a sua vida, mas também as relações ao seu redor?
Nesta Oficina, vamos explorar esse sentimento poderoso de forma profunda e prática, dando continuidade à atividade realizada em abril de 2024: Sementes de Generosidade: Cultivando Felicidade e uma Cultura de Paz.
Vamos conversar sobre os impactos físicos, mentais e emocionais da generosidade, com base em descobertas da Psicologia Positiva e da Neurociência — além de entender como ela se conecta com a construção da Cultura de Paz e com uma felicidade mais democrática e sustentável.
E tem mais: você vai poder experimentar a poderosa Meditação da Bondade Amorosa, uma prática simples e transformadora que pode trazer leveza e afeto às suas interações cotidianas.
Se esse tema te instiga, sensibiliza, faz sentido, você está convidada(o) a viver essa experiência conosco e descobrir como levar mais generosidade para sua vida pessoal, social e profissional.
Objetivo
Espalhar o conceito de generosidade, ampliando a compreensão sobre felicidade, favorecendo redes genuínas de bem-estar pessoal e coletivo, e a construção da Cultura de Paz.
Metodologia
A Oficina será vivenciada em um ambiente de escuta, troca e reflexão, com momentos participativos que proporcionarão o aprendizado em grupo.
Bibliografia
1. A conexão Coração – Ana Abrantes – Ed. Mauad X
2. A evolução improvável – William von Hippel – HarperCollins Brasil
3. A Felicidade Negada – Domenico De Masi – Ed. Almedina Brasil
4. Satisfação – Christina Berndt – Ed. Nóbilis
5. A Hipótese da Felicidade – Jonhathan Haiadt – LVM Editora
6. A Presença – Joseph Jaworski e Peter Senge – Ed. Cultrix
7. Amor 2.0 – Barbara Fredrikson – Cia Ed. Nacional
8. As Zonas Azuis – Dan Buettner – Nversos
9. Como ser Feliz – Sonja Lyobomirsky – Ed. Pergaminho
10. Defina Limites e Encontre a Paz – Nedra Glover Tawwab – Ed. NVersos
11. Felicidade – Ciência e Prática – Ana Beatriz Barbosa Silva – Ed. Principium
12. Felicidade – Richard Layard – Ed. BestSeller
13. Florescer – Martin Seligman – Ed. Objetiva
14. Humanidade – Rutger Bregman – Ed. Crítica
15. Intervenções com Forças de Caráter – Ryan M. Niemiec – Ed. Vida Integral
16. O Poder da Gentileza – Clóvis de Barros – Ed. Planeta
17. Por uma vida de verdade – Susan Andrews – Ed. Ágora
18. Positividade – Barbara Fredrickson – Ed. Sinais de Fogo
19. Psicologia Positiva – Dos conceitos a aplicação – Miriam Rodrigues e Douglas da S. Pereira
20. Uma boa Vida – Robert Waldinger e Marc Schulz – Ed. Sextante
Coordenação
Mirian Mayumi Okada
Facilitação
Rodrigo de Aquino
Comunicólogo, palestrante e consultor em Felicidade e Bem-estar. Especialista em Psicologia Positiva e Desenvolvimento Humano. Apresenta o Programa Diálogos Contemporâneos no WhE Play e é colunista do Portal Superfinanças.
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
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Sobre
Público: Aberta a todas as pessoas interessadas em dialogar e refletir sobre o tema
Vagas: 30.
Endereço: Av. Quarto Centenário, 1268, Vila Mariana.
Necessidade de inscrição: Sim.
